Il tuo corpo ricorda ogni tentativo.
È ora di fargli sentire che può fidarsi di nuovo.
Masterclass online gratuita
2 novembre 2026 – ore 19:00
Una masterclass gratuita per donne in PMA che vogliono smettere di vivere in allerta e affrontare il prossimo tentativo con più calma, più respiro e meno paura.
Ti riconosci in uno di questi pensieri?
- “Non so se riesco ad affrontare un nuovo tentativo.”
- “Non voglio più sentire tutto quel dolore.”
- “Non posso sostenere un altro fallimento.”
- “Come faccio a credere ancora che succederà?”
- “Potrebbe essere l’ultimo tentativo e non voglio sprecarlo.”
Se sì, non c’è niente che non va in te.
Hai attraversato attese, esami, speranze e delusioni.
Il tuo corpo ha fatto quello che fa un corpo sotto pressione: si è messo in allerta.
Non è colpa tua. È una conseguenza.
E come ogni conseguenza, si può ascoltare, comprendere e iniziare a sciogliere.
Il corpo sa. E può imparare a stare diversamente.
Ci sono pesi che la mente prova a gestire con la forza di volontà, ma che il corpo continua a portare: la tensione, il controllo, il fiato corto, l’attesa che non finisce mai.
Non puoi controllare l’esito del prossimo tentativo.
Puoi però cambiare il modo in cui lo attraversi.
Come sarebbe sentirti serena anche se non sai cosa succederà con il prossimo tentativo?
Come sarebbe sentire fiducia e leggerezza anche se non hai il controllo sul risultato finale?
Non è fantascienza, è realtà.
📅 Lunedì 2 novembre – 🕖 Ore 19:00
🎥 Live gratuita + registrazione disponibile per 7 giorni
Non è una lezione da guardare. È un’esperienza da sentire.
🌿In 90 minuti, insieme, vedremo:
- Perché l’infertilità ti tiene in ansia continua e come iniziare a disinnescarla
- Perché il corpo smette di sentirsi un posto sicuro e che cosa lo aiuta a tornare a esserlo
- Una pratica guidata di respiro e movimento consapevole, per sentire subito la differenza nel corpo
- Come prepararti al prossimo tentativo con più fiducia e meno paura
- Come ricostruire un rapporto di accoglienza con il tuo corpo, anche dopo mesi o anni di fatica
A chi è rivolta
A te se stai vivendo la PMA, o l’attesa di un nuovo tentativo, e sei stanca di:
- avere paura
- controllare tutto
- vivere sempre in attesa
- sentirti in allerta, senza riuscire a stare davvero tranquilla
Non serve avere esperienza di yoga.
Non serve avere tutte le risposte.
È sufficiente la disponibilità ad ascoltarti.
Perché partecipare alle mie Masterclass gratuite
Un approccio unico, pensato per te
Le mie masterclass combinano tecniche di yoga tradizionale, approccio somatico, movimento consapevole e supporto emotivo, aiutandoti a ritrovare equilibrio e serenità nel tuo percorso e a creare di nuovo uno spazio di accoglienza.
Esperienza guidata e personalizzata
Sono Federica, dopo 7 anni di infertilità e PMA so bene quanto questo percorso possa consumarti mentalmente ed emotivamente.
Per questo oggi aiuto le donne a vivere la ricerca di gravidanza con più calma, fiducia e respiro.
Informazioni pratiche
📅 Lunedì 2 novembre 2026
🕖 19:00 – 20:30 (circa 90 minuti)
💻 Online su Zoom: il link arriva via email dopo l’iscrizione
🎥 Non puoi esserci in diretta? Ricevi la registrazione, disponibile per 7 giorni
💬 Bonus per le prime 20 iscritte presenti in live: una sessione gratuita individuale con me
Cosa preparare: abiti comodi, tappetino, una coperta, qualche cuscino, carta e penna, buona connessione.
Se non puoi partecipare in diretta…
Partecipare in diretta ti permetterà di vivere un’esperienza più profonda, aprirti al cambiamento con il supporto del gruppo e accelerare la tua evoluzione personale e avere la possibilità di prenotare uno spazio gratuito individuale con me.
Ma se proprio non riesci a esserci, non ti preoccupare: riceverai comunque la registrazione, disponibile per 7 giorni, così potrai guardarla quando vuoi.
Hai domande? Guarda qui
Cosa succede se non riesco a partecipare in diretta?
Avrai accesso alla registrazione per rivedere la lezione entro 7 giorni
Devo essere esperta di yoga?
Assolutamente no! Le classi sono adatte a tutti, anche per chi non ha mai praticato yoga. Anche perché questa open class è molto più di una lezione di yoga… lo scoprirai tu stessa.
Cosa devo preparare?
Vieni pronta a risvegliare il potenziale che è già dentro di te e ad aprire la porta a un nuovo modo di essere, più libero, forte e fertile.
E poi: abiti comodi, tappetino, una copertina, tanti cuscini, carta e penna e una buona connessione.
Quanto dura l’open class?
Ci troviamo alle 19:00 su Zoom e la sessione durerà circa 1 ora e mezzo o poco più, più il tempo per le domande e le condivisioni. In tutto circa 1 ora e mezzo al massimo.
Assicurati di bloccare questo tempo in agenda perché questo spazio è sacro e potente!
Se senti che leggendo queste parole si è accesa in te una luce di speranza, questa masterclass è il tuo prossimo passo.
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