Riduci stress e sostieni il tuo corpo durante il percorso di PMA.
Pratiche guidate semplici per accompagnarti dalla preparazione al post transfer.
Stai iniziando un percorso di PMA o lo hai già iniziato?
Allora sai bene che:
- l’ansia può diventare costante
- il controllo mentale prende il sopravvento
- il corpo non lo riconosci più
👉 Con questo percorso torni dentro il tuo corpo e lo sostieni davvero in maniera naturale.
Questo percorso è nato per:
- Supportare le donne che stanno iniziando la PMA (inizio protocollo con le prossime mestruazioni o lo hai già iniziato)
- Darti strumenti concreti e potenti per affrontare la PMA con calma, centratura e fiducia
- Liberarti dal vortice di ansia e ipercontrollo
- Riconnetterti al tuo corpo per sostenerlo davvero
Cosa troverai dentro la guida
Un set completo di pratiche guidate, specifiche per ogni fase della PMA.
🔹Preparazione:
- cosa succede al tuo corpo durante la PMA e come sostenerlo in modo naturale
- come non essere in balia dei farmaci e degli ormoni e regolare l’umore
🔹Stimolazione e pick up:
- Pratiche specifiche per sostenere ovaie e utero
- Strumenti per la gestione dello stress
- Connessione cuore-utero
🔹Transfer e Post transfer:
- Pratiche dolci e mirate per favorire l’impianto nutrendo l’utero
- Strumenti per la gestione della paura del fallimento e il rimuginio
- rilassamento profondo
BONUS:
✔ pratica specifica per i giorni di mestruazione
✔ supporto aggiuntivo post-transfer
I benefici concreti
✔ favorisce il rilassamento del sistema nervoso
✔ migliora la circolazione verso gli organi riproduttivi
✔ aiuta a ridurre cortisolo (ormone dello stress) e tensioni
✔ supporta il corpo durante il protocollo
✔ ti aiuta a restare centrata durante tutto il percorso
Perché questo supporto fa la differenza durante la PMA
La PMA lavora su un livello medico fondamentale ma non si prede cura di tutto quello che vivi nel corpo ogni giorno.
Durante questo percorso, il tuo sistema nervoso, le tue emozioni e il tuo stato interno influenzano più di quanto pensi:
- stress e ansia possono tenere il corpo in uno stato di allerta costante
- il controllo mentale può aumentare tensioni e rigidità
- il corpo può “chiudersi” invece di sentirsi sostenuto
👉 E questo non si risolve solo con l’alimentazione o con la terapia medica.
Quello che spesso manca è un lavoro diretto sul corpo, che ti aiuti a:
✔ abbassare il livello di stress reale nel corpo
✔ riportare sicurezza e rilassamento nel sistema nervoso
✔ migliorare la circolazione e la connessione con l’area uterina
✔ farti sentire al sicuro e non in balia delle emozioni
Questo percorso nasce per integrare tutto questo.
Affianca la PMA lavorando su ciò che la medicina non può coprire.
Investimento
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Le vostre domande frequenti
🔹 E se non ho mai fatto yoga?
Le pratiche sono adatte a chiunque.
La maggior parte delle donne che lo hanno attivato non avevano mai fatto yoga prima
🔹 In quale momento del mio ciclo devo iniziare?
Puoi iniziare in qualunque momento: ti guiderò io a scegliere la pratica giusta in base a dove sei nel tuo percorso.
Troverai sequenze diverse pensate per ogni fase del ciclo e della PMA.
🔹 Quanto tempo richiedono le pratiche?
Ogni pratica dura circa 20/30 minuti.
Ti consiglio di praticare almeno 2/3 volte a settimana, ma anche solo una pratica fatta con presenza può fare la differenza.
🔹 Quanto costa?
Il pacchetto completo costa solo 99€ una tantum.
Nessun abbonamento. Nessun rinnovo.
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Federica Yoga Life 